seguimos con el proceso

Que raro es el cuerpo, todos los días se aprende algo nuevo.
Estaba en 88.8... a 800 grs de mis 30kgs menos. Día que haré un balance buenísimo de todo el proceso.
Fui a una despedida de soltero, tomé 1 copa de vino tinto, comí carne, piqué nachos, después jugo de naranja entero y me pesé el día después... 89.7. .... 1kilo arriba mierda!.. gr que rabia.

Hoy lunes empecé con gym... troté como 20 minutos. Siendo bien honesto, este es el único ejercicio que permite sostener 140-150 pulsaciones por minutos de forma constantes durante el período. Al hacer spinning u otra actividad uno tiene a parar con el cansancio, pero el trotar mueve a no detenerse.
En fin, sudé mucho... y salto mucho también. Hay mucha grasa que fundir.
Debo hacer luego la bioimpedanciometría.

Otro, siento que estoy comiendo un poco más que antes. A darle a las proteínas y ensaladas.

saludos
Gonzalo.