Ruta 4k

Bien, nos prepararemos para el 4k. Trotando alrededor del parque Bustamante, hoy domingo a las 10 am, llegué a los 35 minutos sin parar. Una persona normal corre 4km/h con lo que un 1hora continua de trote, sin parar, sería un 4k.

Consolidaremos los 35 minutos para ir avanzando..

Quiero una de esas poleras amarillas.

86 kgs para hoy en la mañana. 300 grs menos.