Día 117

hoy amanecí con hermosos 92 kgs. Pensar que no pesaba 92 kilos desde que estaba en la universidad o saliendo de ella. No actualizaré el ticker para comprobarlo contra mañana en la mañana.
Recomiendo a todos los gorditos hacerse esta cirugía, al principio se sufre un poco, pero muuuy poco. La recompensa es gigante.!

Hoy hice mi rutina de pesas uf, me costó un montón. Después a nadar.
Voy al gimnasio a medio día, desde las 12am hasta las 14 mas menos. Recomiendo que la colación de las 11 sea fruta y un yogurth para tener suficientes energías para trabajar las pesas o el ejercicio. Hoy fui casi en vacío y no me la pude.

mañana acuaeróbica y nado libre, jueves pesas y viernes acuaeróbica o spinning + piscina libre.

saludos!